Musculação para mulheres

 
 Muitas mulheres ficam apreensivas na hora de aderir à musculação. No entanto, garantimos que os benefícios valem a pena e vão muito além de definir o corpo. Alguns deles:

- Aumento do metabolismo
- Aumento da densidade óssea
- Melhor funcionamento neurológico
- Maior flexibilidade
- Aumento da sensibilidade à insulina.

Sem falar no fortalecimento e definição muscular, não é mesmo? O quanto de definição e quais partes do corpo serão mais trabalhadas depende do seu objetivo!
Diante disso, não dá pra perder tempo! Passe logo aqui no Arena para se matricular na Proativa e sentir na pele os benefícios dessa prática!
Esperamos por você!