Você já ouviu falar da zumba? Ela é uma atividade física tradicional aeróbica com movimentos de dança e coreografias que misturam uma série de ritmos latinos e internacionais.
A perda calórica pode chegar a mil calorias por aula e aqui em Nova Friburgo você encontra a zumba na Academia Proativa Arena. As aulas são às terças e quintas à partir das 19h30.
Quer conhecer mais sobre a atividade? Faça-nos uma visita!
Esperamos por você!
imagens ilustrativas/reprodução
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