O bike indoor ganha cada vez mais adeptos ao redor do mundo. Alto gasto calórico, perda de peso, tonificação das pernas, resistência cardiovascular, melhora na frequência cardíaca e alívio do estresse são uma das principais vantagens da modalidade. Nesse vídeo dá para conhecer um pouco mais da prática:
Aqui na Proativa Arena você pode praticar a atividade em vários horários diferentes. Venha nos fazer uma visita. Animação é o que não falta nas aulas! Confira o nosso espaço:
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